Избавиться от усталости
Когда накапливается усталость, хочется только одного — лечь и уснуть. На деле после сна усталость никуда не проходит, и мы делаем вывод — хронический недосып. Пытаться снова вернуться в постель не приводят ни к чему хорошему, появляется головная боль, чувство разбитости. Этот феномен не зависит от того, чем именно вы занимались — копали огород, писали статьи, или занимались домашним хозяйством. Усталость имеет свойство накапливаться, и избавиться от неё невозможно даже с помощью алкоголя. Наоборот — даже полстакана пива действует так, что напускная бодрость моментально проходит.
Усталость может и убить
После контрольного сна, когда нужно подскочить не по будильнику, а потому что уже выспался, нужно заняться чем-то диаметрально противоположным. Если устали от физической работы — займитесь чем-то моральным. Почитайте, в конце концов.
В моём случае, если писали статьи — есть шанс быстро прийти в норму, если полностью исключить буквы из жизни хотя бы на несколько часов. Вполне подходят прогулки, спорт, а может есть какое-то хобби?
Именно хобби не даёт рухнуть в хроническую усталость, и к счастью выбор достаточно велик. Для кого-то отдушиной является охота и рыбалка, кому-то милее общение с растениями — не потому ли среди работающих женщин столько любительниц-цветоводов? Что угодно окажется лекарством от усталости — любое рукоделие, вязание салфеток, лепка, шитьё, а может вы из металла украшения делаете? Главное — не киснуть, и усталость пройдёт незаметно.
Все права на статью принадлежат данному сайту.
Метки: Копирайтинг, мысли, Статьи
Прочтите другие записи по теме:
Один комментарий на “Избавиться от усталости”
Оставить комментарий
Вы должны авторизоваться для отправки комментария.
17.10.2010 15:46
Усталость срабатывает тогда, когда слишком полагаешься на себя. Я тоже могу сутки-другие не спать, а потом впадаю в спячку, как медведь))