Не работается в плохом настроении?
Признайтесь, у каждого бывало. Семья устроит показательный расстрел, причём не чей-то, а ваш. Заказчик подбросит задачу и скажет, что пишете вы редкую дрянь. В Гондурасе проблемы, начальник козёл, нога болит, за стеной соседи решили сломать стенку, причем, судя по звукам именно вашу стенку. Что делать, если при этом нужно работать?
Не могу работать, не хочу работать, сплю...
Сложность ситуации может заключаться в том, что при анализе ситуации оказывается, что буквально пару дней назад было то же самое, но это вас не расстраивало, а сегодня — просто ложись и помирай. Ну не работается, плохое настроение!
Ситуация сложна ещё и тем, что воскресает внутренний самокритик, и начинает объедать вам мозг на предмет того, что вы, батенька, зажрались. То вам не так, то не эдак, и какого чёрта вообще всё вот это нытьё устроил, ну-ка, признавайся! С жиру бесишься, паразит!
В первую очередь нужно постараться отключить собственное чувство вины. Ты взрослый человек и решаешь всё сам. Пусть неправильно, но сам, поэтому даже если ты сейчас отложишь работу и пойдёшь в кино, то это не природное разгильдяйство, а решение взрослого человека, который понимает последствия и к ним готов. Это трудно сделать, потому что общее унылое состояние провоцирует припадок самокритики. «Это всё моя вина, я неправильно поступаю, мне нужно быть идеальным» — оооо, стоп. Это начало пути законченного невротика. Отставить есть себе мозги.
Отвлекись. Разреши себе побыть несовершенным. Никто не требует от тебя идеальности, кроме тебя самого. Кстати, если кто-то требует — смело пошли его лесом, пешком, босиком. Прежде чем требовать от кого-то идеальности, пусть предъявит собственный сертификат о присвоении идеальности первой категории.
Попробуй составить план работы, раздроби его на мелкие выполнимые пункты, чтобы выполнение каждого пункта занимало примерно 15 минут, не более. Давай себе поблажки, пока не пройдёт это опасное состояние, не рвись, надорваться успеешь, когда пройдёт настроение неудачника. Заметь, эти советы действенны, если ты ещё не в депрессии, а только туда собираешься. Если же депрессия уже заполонила, то лучше заняться тем, что не тревожит раны.
Для интернет-бойца, который работает в сети, отличной отдушиной является блог или сайт по собственному хобби. Пойди туда и напиши несколько умных мыслей, поделись своим опытом в том, в чём ты действительно являешься докой. Например, работа заключается в тематике, в которой ты или плохо разбираешься, или просто недолюбливаешь, а в душе ты огородник и вообще любитель сельского хозяйства. Не обязательно мчаться в огород с лопатой наперевес, хотя это тоже неплохая идея. Например, возьми да и расскажи всем желающим о том, что такое лук батун, как его выращивать, хранить, с чем кушать. После такого небольшого перерыва может оказаться, что настроение стало лучше. Как вы думаете, зачем я всё это написал? Настроение плохое, не работается мне.
Все права на статью принадлежат данному сайту.
Метки: блоговодство, дыбр, отдых
Прочтите другие записи по теме:
Оставить комментарий
Вы должны авторизоваться для отправки комментария.
